Meditação com Sons

Hoje gostaria de partilhar uma técnica de meditação, que é uma ferramenta incrível para o dia-a-dia.

Usamos algo que está sempre disponível, de uma forma nova e criativa que nos energiza ao invés de nos roubar a energia: os sons.

É só seguires o link e desfrutar do vídeo:

https://www.youtube.com/watch?v=NznTWUBxUX8

Com Amor,
L.P. Akshar